肌を汚しているのは腸に残る毒素｡
消化し切れなかったものが腸に残ると､肌を汚くしてしまいます｡
肌ｹｱなのに､腸をｹｱするの?と思ってしまうかもしれませんが､体は全部つながっています｡
思わぬところに影響が出てしまうのです｡
腸をきれいにするには､下剤や便秘薬は危険｡
体が慣れると効かなくなるし､無理やり出すので内臓に負担がかかります｡
腸をきれいにするのは､腸に任せましょう♪
腸を動かしている筋肉を鍛えれば､自然と便秘は解消されます｡
そこで､手軽に内臓周りの筋肉を鍛えることが出来るｺｱﾄﾚｰﾅｰ ｴｲﾄﾊﾞﾗﾝｽ ﾋﾟﾝｸ｡
座っているだけでしっかりと鍛えられます｡
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